Qu'est ce que le breathwork ?

Le souffle devient un pont entre ce que tu vis… et ce que tu veux vraiment ressentir.

Ce n’est pas une relaxation “bulles et licornes”.
Ce n’est pas non plus du yoga en douceur.

C’est une rencontre avec toi.
Avec ton système nerveux. Avec ton cœur. Avec ton corps qui dit la vérité avant ta tête.

La séance peut être douce ou profonde, selon ton rythme.
On travaille avec un cadre sécurisé, une guidance claire et un espace où tu peux respirer librement, sans masquer ce que tu portes.

Pourquoi pratiquer le breathwork ?

Le breathwork est un outil de transformation intérieure aussi doux que puissant. Il peut répondre à de nombreux besoins, à différents moments de votre vie :

💆‍♀️ Sur le plan émotionnel

Pour libérer des émotions refoulées ou bloquées (colère, tristesse, peur…)

Pour apaiser le système nerveux et réduire les effets du stress chronique

Pour sortir du mental et revenir à l’écoute du corps et des ressentis

Pour retrouver un sentiment de paix, d’ancrage et de sécurité intérieure

Pour accueillir et traverser des états émotionnels sans les fuir

🧠 Sur le plan psychique

Pour calmer l’anxiété, les ruminations ou l’hypercontrôle

Pour se reconnecter à son intuition et à sa sagesse intérieure

Pour prendre du recul face à des situations difficiles ou confuses

Pour soutenir un processus de changement personnel ou professionnel

Pour retrouver clarté mentale et capacité de discernement

🪷 Sur le plan spirituel ou énergétique

Pour se reconnecter à soi-même, à son essence profonde

Pour ouvrir un espace de présence, de silence et d’écoute intérieure

Pour libérer des mémoires anciennes ou transgénérationnelles

Pour élever sa vibration, élargir sa conscience

Pour vivre des états modifiés de conscience en toute sécurité

🧘‍♂️ Sur le plan corporel

Pour relâcher les tensions physiques liées au stress ou à des émotions non exprimées

Pour améliorer l’oxygénation, la vitalité et l’énergie globale

Pour ressentir pleinement son corps, son souffle, sa puissance vitale

Pour libérer la respiration bloquée (souvent inconsciente) et retrouver une respiration fluide

💖 Pour celles et ceux qui…

Ont tout essayé mais sentent encore un blocage

Se sentent “déconnectés” ou “vides” sans comprendre pourquoi

Traversent un deuil, une rupture, une crise identitaire ou une transition de vie

Cherchent un espace bienveillant pour explorer en profondeur, sans jugement

Ressentent un appel intérieur à se libérer, à se retrouver, à vivre pleinement

Comment se déroule une séance ?

Chaque séance est une expérience unique.
Elle commence par un échange, suivi d’un temps de respiration. Vous serez habillé et allongé. Vous serez accompagné dans ce voyage intérieur avec douceur, bienveillance et respect de votre rythme. Un temps d’intégration et de partage vient ensuite clore la session. Chaque expérience est unique – intense, douce, libératrice ou profondément apaisante.

Est-ce pour vous ?

Ce travail est pour vous si :

• Vous êtes en quête de guérison ou de compréhension intérieure

• Vous traversez une période de transition ou de bouleversement

• Vous sentez l’élan de vous reconnecter à votre corps et à votre vérité

Comment réserver une séance ?

Vous hésitez encore ?

L'ESSAYER, C'EST L'ADOPTER !

Je vous propose une séance d’essai personnalisée, sans engagement, pour découvrir les bienfaits du breathwork dans un cadre bienveillant pour un prix de 100 euros pour la séance.

👉 Il vous suffit de m’écrire un petit message sur WhatsApp pour qu’on fixe ensemble un moment qui vous convient 00352661927457
Je réponds avec plaisir à vos questions et je vous guide pas à pas.